COURSE&PRICE

open

PRICE

One drop ¥2,000

  • * Aroma yoga/One drop ¥2500
    (ticketをご利用なさると、ticket +¥500)
  • * Restorative yoga/One drop ¥2500
    (ticketをご利用なさると、ticket +¥500)
  • * マットレンタル ¥300

ticket 割引き制度

  • 5回券   ¥9,500(2ヶ月間有効)
  • 10回券  ¥18,000(4ヶ月間有効)

What’s HATA YOGA

ハタヨガとは

ハタヨガは、「ハ(ha)=太陽」と「タ(tha)=月」、そして「ヨガ(=結ぶ)」という語源から成り立ちます。
太陽と月、陽と陰、対として存在するもの同士を結び付け、調和させることを目的とします。ポーズや呼吸法などにより、交感神経と副交感神経のバランスを取って行きます。自分の体と心に向き合い、ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整え、健康的な肉体づくりに役立ちます。姿勢の改善によるスタイルアップやダイエット効果など、身体的な変化にも効果が期待できます。