COURSE&PRICE

open

PRICE

One drop ¥2,000

  • * Restorative yoga/One drop ¥2500
    (ticketをご利用なさると、ticket +¥500)
  • * ラジヨガ/One drop ¥1000(30分)
    (こちらはticketをご利用頂けない lessonです。)
  • * マットレンタル ¥200

ticket 割引き制度

  • 5回券   ¥9,500/ one
    lesson ¥1,900(2ヶ月間有効)
  • 10回券  ¥18,000/one
    lesson ¥1,800(4ヶ月間有効)

Online lesson

One drop ¥1,500

  • ※Online lessonとStudio lessonを合同で行います。
  • ※10分前には入室可能です。
  • ※ご予約はOnlineのご予約サイトからお入りください。
  • ※Zoomを使用します。zoomのアプリは無料です。
    ダウンロードをお願いします。

What’s HATA YOGA

ハタヨガとは

ハタヨガは、「ハ(ha)=太陽」と「タ(tha)=月」、そして「ヨガ(=結ぶ)」という語源から成り立ちます。
太陽と月、陽と陰、対として存在するもの同士を結び付け、調和させることを目的とします。ポーズや呼吸法などにより、交感神経と副交感神経のバランスを取って行きます。自分の体と心に向き合い、ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整え、健康的な肉体づくりに役立ちます。姿勢の改善によるスタイルアップやダイエット効果など、身体的な変化にも効果が期待できます。