10/18祝月　cheeksマルシェ　マイソールクラス　智彦先生

🗓️10月13日(月・祝)
時間：11:00〜15:00
会場：Yoga Studio CHEEKS
住所：佐野市赤見町1170-1

@yoga_studio_cheeks_sano

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＜8:00-9:30＞
アシュタンガヨガ　マイソールクラス
稲垣智彦
@inagakit

マイソールスタイルとは、初心者も上級者もそれぞれのペースで練習を行うアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。経験者の方は自分がもらっているポーズまでの自主練習をし、ウールドゥバダヌラーサナの後ドロップバックの練習を行います。練習中はポーズを深めるための講師アジャストメントがあり、また成長を促すための個別指導を行います。

アシュタンガヨガの練習が久しぶりの方や、ポーズや順番がまだあやふやの方も当たり前のことなので、お気軽にご質問いただきクラスを楽しんでいただければと思います！

One Drop　￥3500

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