🤍New Instructor ヨガとお灸 ～朝の養生ヨガ～ 🤍

このたび STUDIO CHEEKS に
新しいインストラクターが仲間入りしました✨

【さなえ先生】

東洋医学をベースに、
お灸を取り入れたやさしいヨガ🧘‍♀️🌿

その日の体調や心の状態にそっと寄り添い、
内側から巡りを整えていくクラスです。

「なんだか疲れている」
「ゆっくり整えたい」
そんな日にぜひ受けてほしいヨガ🤍

さなえ先生のクラスで
自分を労わる時間を過ごしてみてください🌸

Introduction
↓↓↓

福地さなえ

●資格
全米ヨガアライアンスRYT200
漢方養生指導士
和漢薬膳師
薬膳アドバイザー
野菜ソムリエプロ
中医養生ヨガ®️修了
陰ヨガ指導者養成コース修了
日本エアリアルヨガ指導者1級 修了
シニアヨガ指導者
キッズヨガインストラクター
経絡ヨガインストラクター
アーユルヴェーダライフアドバイザー 他

骨格調整指導の師の元で､
ヨガや日常生活における学びを続けています｡
また､薬日本堂において漢方医学学生です｡

昔から東洋医学に興味があり､独自で学びを深めるのち､東洋医学の世界には健康につながる日々の養生があると気付きました｡
ヨガの学びと練習の中に養生医学を組み込み､四季に合わせた不調の改善をおこなっています｡

●内容

ヨガとお灸 ～朝の養生ヨガ～

四季養生につながるヨガと､日々の不調の改善につながるよう､経絡やツボをあたためていきます｡
不調が集まりやすい部分へシールタイプのお灸をして巡りをよくしていきます｡

●日時
日曜日 9:00~10:15 (75分)

●お値段
¥2500

ご予約はHPから、ご連絡やご質問等はこちらInstagramダイレクトメッセージより承ります。皆様のお越しをおまちしております、🍀*゜

#東洋医学
#お灸
#ヨガ